Christelle FEUILLEDET

Mes cours

Circuit training Hommes : lundi de 18h45 à 19h45

Méthode de remise en forme globale.

Cours de renforcement musculaire général en utilisant divers accessoires (lestes, élastiques, bâtons...). Il alterne travail purement musculaire et travail cardio-vasculaire, et se déroule sur une musique rythmée et dynamique. Il s'adresse à toute personne cherchant à rester en forme.

Méthode adaptée à toute personne en quête de bien-être.

Zumba : lundi de 20h à 21h

La zumba reste l’une des pratiques physiques très efficaces pour maintenir la forme.

Entre confiance en soi, perte des calories, diminution du stress… cette activité fun vous garantit un état de bien-être physique et psychologique.

Se mettre à la zumba permettra d’optimiser votre état de santé et affiner votre silhouette.

A bientôt

Marion

Diplômes :

Licence STAPS Mention Entraînement sportif spécialité Danse

Licence Zumba instructor

Marion