Christelle FEUILLEDET

Yoga

Mercredi 17h30 à 18h30

Dans ce cours de yoga accessible à tout niveau, nous explorerons différentes postures de yoga avec une attention particulière à la respiration.

Une heure pour bouger son corps en conscience, prendre du temps pour soi, calmer le mental, respirer, détendre le corps, s'assouplir et se renforcer musculairement.

Dans mon enseignement, je suis à l'écoute des besoins de chacun en proposant des adaptations pour permettre au plus grand nombre d’expérimenter le yoga.

A bientôt

Camille

Diplômes :

200h certifiée Yoga Alliance Professeure Ashtanga Vinyasa Yoga

(Ashtanga Yoga Paris, France)

Formation initiale Communication Non Violente

Mysore Mentoring avec Claire Saunders (Authorised Ashtanga Yoga Teacher Level II)

Formation en cours avec Sharath Jois

(SYC Mysore, India)

Camille